Kan je CBD combineren met alcohol?

CBD wordt verkocht in water, chocolade en zelfs croissants. Het was slechts een kwestie van tijd voordat we er in bieren en cocktails van konden genieten.

Het werkt als een fantastische metgezel en ingrediënt in vele voedingsmiddelen en dranken, het is logisch dat het goed zou passen bij alcohol. Maar moet alcohol en CBD wel gemengd worden? We krijgen vaak te horen dat we andere stoffen niet moeten mengen met alcohol, dus geldt dat ook voor CBD?

Cannabidiol staat bekend als een effectief supplement en wordt vaak gebruikt om uw algemene welzijn te bevorderen. Het kan worden gekocht in oliën, sprays, e-vloeistoffen, gummies en vele andere vormen. Er lijkt geen einde te komen aan zijn veelzijdigheid en aantrekkingskracht, maar is het combineren van CBD met alcohol een stap te ver?

Laten we eens goed kijken naar de eventuele interactie tussen CBD en alcohol. We nemen u mee door de bevindingen van belangrijke studies en laten u kennismaken met enkele van de recepten van onze favoriete dranken.
Het korte antwoord:
Pool Party CBD oilWij zijn van mening dat gezondheid begint met goede leefstijlkeuzes, die onder meer kunnen bestaan uit matige consumptie (of onthouding) van alcohol. We krijgen deze vraag echter veel te horen en dachten dat het interessant zou zijn om dieper op het onderwerp in te gaan.

De Wereldgezondheidsorganisatie heeft verklaard dat CBD veilig is en geen potentieel voor afhankelijkheid toont. Het is niet psychoactief en zal je niet high maken, in plaats daarvan meldden gebruikers vaak een geaard gevoel en een gevoel van ontspanning.

Bij vermenging met alcohol blijft het bedwelmende effect hetzelfde, maar het ontspannende effect van CBD kan intenser gevoeld worden. Het blijft volkomen veilig, maar neem alle voorzorgsmaatregelen die je normaal gesproken zou nemen bij het drinken en het gebruik van zowel de CBD als alcohol met mate.

James Giordano, professor in de neurologie en biochemie aan het Georgetown University Medical Centre zegt: “Op CBD ben je erg chillig, erg luchthartig, mellow. De alcohol zal dat intenser maken.”

Voordat je geniet van CBD en alcohol samen, zorg ervoor dat je je bewust bent van hoe elk van hen je individueel beïnvloedt. Wees je er ook van bewust dat zelfs het nemen van alcohol en CBD binnen vier uur na elkaar kan leiden tot interactie (Giordano geciteerd door Weiss, 2018).
Interacties tussen CBD-olie en alcohol
Een historische studie, gepubliceerd in het tijdschrift Psychofarmacologie, stelde vast dat proefpersonen die naast alcohol ook CBD-capsules namen, een lager alcoholgehalte in het bloed hadden dan proefpersonen die net alcohol namen (Consroe, 1979). Het dronkenschapseffect dat beide groepen voelden, was echter hetzelfde.

Er zijn nog meer studies die geen vermindering van de dronkenschap aantonen, maar wel enkele bijkomende effecten die kunnen beschermen tegen de negatieve impact van alcohol op de gezondheid van het lichaam (Prud’homme, 2015).

Studies met knaagdieren hebben aangetoond dat er een verband bestaat tussen CBD en een vermindering van de degeneratie van de hersencellen door alcohol (Liput, 2013). Ze vonden ook dat het nemen van CBD 30 minuten voor alcohol de kans op oxidatieve schade aan de lever vermindert (Yang 2014).

Hoewel deze bevindingen wijzen op enkele positieve effecten is er nog steeds relatief weinig onderzoek naar deze interactie. Dit zou kunnen wijzen op een rol voor CBD in de toekomst, maar voor nu is er nog veel te leren.

Kan CBD mij helpen om minder te drinken?
Vrouwen met een alcoholische drank Als aanvulling kan CBD een helpende hand bieden als u besluit om uw alcoholgebruik te verminderen. Studies hebben aangetoond dat sommige van de positieve effecten van CBD op je lichaam ook in wisselwerking kunnen staan met systemen die helpen om je verslaving te verminderen (Prud’homme e.a., 2015).

Onderzoek wijst uit dat langdurig gebruik van hoge alcoholniveaus je lichaam kan ontdoen van de natuurlijke endocannabinoïden en receptoren waaruit je endocannabinoïde systeem (ECS) bestaat. Dit systeem bevordert uw algemene welzijn door interactie met uw homeostatische mechanisme om evenwicht in uw lichaam te creëren. (Prud’homme et al, 2015).

Met lage niveaus van endocannabinoïden heeft je lichaam moeite om problemen zoals stress en angst te bestrijden. De aanwezigheid van een cannabinoïde als CBD kan daarom de potentie hebben om de inname van alcohol te verminderen (Prud’homme et al, 2015).
Gezonde CBD-dranken & mocktailrecepten
Om de mogelijkheden van CBD en alcohol te vieren, willen we graag een aantal van onze favoriete CBD-dranken met u delen. Sommige bieden een goede combinatie met alcohol en andere bieden een CBD-alternatief voor als je geen alcohol wilt drinken, maar je wilt graag iets lekkers om je te helpen ontspannen.

CBD Sangria
CBD sangria Dit is een heerlijk fruitige manier om van uw CBD te genieten. Het bevat ook rode wijn die, wanneer hij met mate gedronken wordt, de schade aan uw bloedvaten kan vertragen en de gezondheid van uw hart kan ondersteunen.

U zult het nodig hebben:
2 appels, in stukjes gesneden
1 sinaasappel, waarbij de schil wordt verwijderd en in blokjes wordt gesneden
Het sap van 1 citroen
1 fles rode Spaanse wijn
1/2 kopje sinaasappelsap
CBD-olie (gemeten naar uw voorkeur)
Sodawater, om te dienen

Methode
Doe alle ingrediënten, behalve het sodawater, in een grote kan en roer het samen. Koel de sangria minstens 4 uur voor het opdienen. Geef de sangria bij het opdienen nog een laatste keer doorroeren om er zeker van te zijn dat de olie bij elkaar blijft, en giet het over een glas ijs. Vul aan met sodawater indien gewenst. Geniet ervan!
CBD en Granaatappel Mocktail
CBD Pomegranate Mocktail Dit is een fruitig mocktailrecept met een CBD-twist. Perfect voor tuinfeesten en feesten met vrienden. De intensiteit van de appel, granaatappel en gember verzacht de CBD smaak en geeft een goed afgeronde smaak van de zomer.

U zult het nodig hebben:
200 ml vers geperst appelsap
(Voor het beste resultaat gebruik je het verse sap van een erfgoedvariëteit zoals Cox’s Orange Pippin).
200 ml granaatappelsap
Sap van 2 grote citroenen
60ml agavesiroop
12 komkommerschijfjes
4 handenvol ijs
120ml gemberbier
CBD-olie (gemeten naar uw voorkeur)
Muntbladeren en granaatappelpitten om te garneren

Methode
Meng de komkommer, de CBD-olie en de siroop in een cocktailshaker.

Vul vier hoge glazen met ijs. Voeg Pimm’s, granaatappelsap en citroensap toe aan de shaker, schud met wat ijs en giet het in elk van de glazen.

Vul aan met 30ml gemberbier en garneer met muntblaadjes en granaatappelpitten.
Ga buiten zitten en geniet.
CBD Gekruide Mojito Mocktail
CBD Spiced Mojito Mocktail Dit is een verfrissend kruidige hit die perfect is na een lange dag. Het is even verjongend als ontspannend en zal perfect de sfeer creëren voor een ontspannen avondje praten met vrienden en familie.

U zult het nodig hebben:
4 Limes
Een handvol verse muntblaadjes
4 handenvol ijs
Sodawater
Een stuk verse gember ter grootte van een duim
1 Citroengrasstengel
CBD-olie (gemeten naar uw voorkeur)
5 el suiker
5 el water

Methode
Schil en rasp de gember in een kleine steelpan. Hak het witte gedeelte van het citroengras fijn en voeg het toe aan de pan. Pers het sap uit een van de limoenen. Voeg de suiker en het water toe en meng.

Zet de pan op matig vuur tot de suiker is opgelost. Laat het geheel afkoelen en zeef het vervolgens door een zeef of mousseline.

Snijd de resterende limoenen in plakjes en deel ze tussen 4 hoge glazen. Verdeel de muntblaadjes over de glazen, spaar een paar takjes voor de decoratie.

Gebruik een muddler, het uiteinde van een deegroller of een houten lepel om de limoenen en munt samen te pletten. Voeg een paar druppels CBD toe aan elk glas en ga door met modderen. De hoeveelheid toegevoegde CBD moet de aanwijzingen op de fles volgen en passen bij de persoon die het gaat drinken.

Voeg een handvol ijs toe aan elk glas en schenk er een dubbele maat siroop overheen. Roer alles krachtig door elkaar en eindig met een scheutje sodawater en een takje munt.
Aardbei, CBD en Basilicum Mocktail
Aardbei CBD Basil MocktailEen zomerse hit die verrassend goed werkt in elk seizoen. Waarom maak je niet je eigen siropen in de zomer en bewaar je ze voor als je ze gewoon in het voorjaar moet maken?
De CBD en basilicum zorgen voor een kruidige hit die de scherpe en fruitige noten van de aardbei prachtig tot hun recht laten komen. Bloemig en fruitig maar nuchter, ieders favoriet.

Je zult het nodig hebben:
200 ml hibiscusstroop
120ml aardbeiensiroop of gezoete aardbeienpuree
Sodawater
12 ijsblokjes
Een handvol verse basilicumbladeren
CBD-olie

Methode
Scheur verschillende basilicumblaadjes in elk van de vier hoge glazen. Giet een paar druppels CBD-olie in elk glas. Voeg de ijsblokjes toe en meng krachtig met het handvat van een houten lepel.

Meng de overige ingrediënten, behalve het sodawater, in een cocktailshaker of kan. Giet in elk glas over het ijsmengsel. Garneer met een halve aardbei en een paar basilicumblaadjes.
Super Green Cannabidiol Mocktail
Super Green CBD Mocktail Dit is niet een voor de flauwekul het is een groene sap mocktail die zal breken in uw smaakpapillen en brengt met het een gastheer grote groene voordelen om te gaan met uw CBD. Door de smaakkracht in dit beestje werkt het goed voor degenen onder u die de voorkeur geven aan uw CBD extra sterk.

U zult het nodig hebben:
2 grote eetappels
1 komkommer, geschild
2 kopjes rucola
3 stengels selderij
1 kopje spinazie
1 grote handvol platte bladpeterselie
1 grote tomaat
1 theelepel limoensap
Een snufje cayennepeper
2-3 druppels Worcestershire sauce
CBD (gemeten naar uw smaak) voor dit recept adviseren wij Biopurus
Ijsblokjes

Voor dit recept is een sapmachine nodig.

Methode
Snijd de appels, komkommer, selderij en tomaat in stukjes. Voeg de gehakte stukken, de rucola, spinazie en peterselie toe aan de sapcentrifuge. Voeg het limoensap, de CBD-olie en de cayennepeper toe aan het sapmengsel en geef het een laatste stoot met de sapcentrifuge.

Voeg ijs toe aan hoge glazen en giet het sap erin. Serveer over ijs, voeg 2-3 druppels Worcestershire sauce en verse gebarsten peper toe. Garneer met selderijstelen en citroenschijfjes.
Het oordeel over CBD olie & alcohol
Hoewel er nog veel meer te ontdekken valt over de potentiële voordelen van CBD in combinatie met alcohol, weten we dat het met mate veilig en ontspannend is (WHO, 2018). Bij gebruik als deze past alcohol goed in een gezonde levensstijl en er wordt zelfs gedacht dat het een aantal eigen voordelen met zich meebrengt (Brazier, 2017).

Het is altijd beter om dit soort stoffen op een bewuste manier te mengen. CBD voegt een verfrissend gezond voordeel toe aan veel van onze favoriete lekkere drankjes. Studies geven aan dat dit een andere goede manier is om CBD in te nemen, maar het is optimaal in kleine hoeveelheden zoals één of twee hennepbieren of CBD-cocktail (Prud’homme, 2015).

Vergeet niet dat CBD elke persoon anders beïnvloedt, dus praat erover met iedereen die de vruchten van je mixologie deelt.