Helpt bij stress

CBD olie wordt door veel mensen gebruikt omdat het stress schijnt te verminderen, maar is dat ook zo?

Sommige mensen kunnen er beter mee omgaan dan andere. Als je stress ervaart dan kan dat soms best beangstigend zijn.
Er zijn een hoop verschillende vormen van stress en ze kunnen ook allemaal verschillende oorzaken hebben. Denk aan financiele problemen, problemen in je relatie of stress. Deze problemen leveren veel emotionele druk op en ze zorgen ervoor dat je fysiek vermoeid raakt. CBD Olie biedt jou natuurlijke ondersteuning en bescherming tegen deze negatieve invloeden.

minder stress cbd olie

Stress, wat is dat?

Als je spanningen en druk voelt in je lichaam, dan heet dat stress. Stress wordt vaak gekoppeld aan overmatige mentale en geestelijke druk, niet persé aan aan lichamelijke belasting.

Het voelen van spanning en druk kan men omschrijven als stress. Zeker wanneer uw belastbaarheid eronder leidt. Vaak spreken we dan over mentale, geestelijke druk, en het gaat niet om een te grote lichamelijke belasting. Men raakt overbelast en daarmee raakt de natuurlijke balans tussen belastbaarheid en belasting in disbalans. Je raakt uit balans en dat ervaren we als stress.

Toch hoeft stress niet ongezond te zijn. Stelt u zich voor dat u een leeuw of beer tegen zou komen, en u zou blijven staan zonder angst te hebben? Niet erg functioneel toch? Stress, en de alertheid die de stressrespons oproept is dus soms best gezond. Het maakt je alert, geconcentreerd en zorgt ervoor dat het lichaam klaar voor actie en kan reageren op levensbedreigende situaties.Wanneer u echter in de vecht, vlucht of bevriezen modus geraakt dan is stress opeens een groot probleem en zorgt dat voor allerlei ongemakken.

Waar komt stress vandaan?

Stress komt vooral voort uit onze gedachten. Wanneer men denkt start het zogenaamde G-Schema. Dat staat voor Gebeurtenis, Gedachte, Gevoel, Gedrag en daarna Gevolg. Wanneer u iets negatiefs heeft meegemaakt ontstaat daar vandaar uit een gedachte, ontstaat een gevoel, emotie, waarna u gedrag gaat krijgen en daarna er een gevolg is.

Voorbeeld verhaal: Wanneer ik u zeg dat er een dierbare, vader, moeder, broer of zus is overleden (Gebeurtenis) dat komt dat als Gedachte bij u binnen. Het Gevoel wat dan ontstaat is verdriet en pijn. Het Gevolg is dat u in tranen en huilen uitbarst. Het Gevolgdaarna is dat wanneer er iemand bij u is, deze persoon u omarmt en troost.

Wat deed u nu echter bij het lezen van dit verhaal? U stelde zichzelf de vraag “Hoe waar is dit?”. De vraag stellen, hoe waar is dit?, is wat mensen over het algemeen niet doen bij het ontspringen van gedachten in het brein. Een tweede vraag die u zichzelf kunt stellen is “Hoeveel invloed heb ik op deze gebeurtenis, gedachte?”. Wanneer het gedachten zijn over gebeurtenissen uit het verleden dan is dat hetzelfde als het terugkijken van een voetbal wedstrijd en hopen op een andere uitslag. U kunt dat niet meer veranderen, en het zijn niet functionele gedachten en overtuigingen. Onder elke gedachte zitten de argumenten voor de gedachte, stelling, en de argumenten tegen. Stress wordt meestal veroorzaakt doordat u vooral de argumenten voor uw stelling, gedachte ziet. Een professional als een psycholoog kan u met het G-schema helpen meer functionele gedachten te creëren.

In essentie zijn het gedachten die stress veroorzaken. Het is onze persoonlijke overtuiging,  idee van de waarheid. Deze gedachten zouden zo moeten gebeuren of zijn. Wanneer gedachten of overtuiging niet gaan zoals we ons dat wensen dan ervaren we dat als stress.

Kan CBD olie bij stress echt helpen?

Ja, CBD olie kan bij stress helpen. Wanneer er minder gedachten in het brein ontspringen zult u dus minder piekergedachten hebben waardoor er minder stress in het lichaam wordt opgebouwd. Stress zorgt voor diverse mentale en fysieke ongemakken. Die kunt u dus aanzienlijk beperken door het gebruik van CBD-olie.

Welke voordelen biedt CBD olie bij Stress?

  • Het helpt bij zwakke zenuwen en geeft een weldadige rust
  • Brengt meer evenwichtig in stresssituaties
  • Ondersteund in spannende tijden
  • Het maakt u minder stressgevoelig
  • Helpt bij geestelijke druk en inspanning
  • Voorkomt innerlijke onrust
  • CBD-olie is dé natuurlijke rustgever bij stress

Wanneer u rusteloos, prikkelbaar of snel geïrriteerd bent dan zal CBD-olie u een ontspannend en rustgevend effect geven door het ondersteunen van uw geestelijke veerkracht.

Beter slapen, minder stress!

CBD olie is GEEN slaapmiddel, en toch heeft Cannabidiol een gunstige invloed op de slaapfunctie. Dat komt doordat CBD olie ter bevordering van de slaap ervoor zorgt dat u zwakke zenuwen een weldadige rust gaan ondervinden en daardoor een afname van piekergedachten geeft. Uiteindelijk staat het lichaam daardoor aan het einde van de dag, voor de nacht, dus minder in de fight-or-flightmodus. Het gevolg is dat u dus beter slaapt waardoor u de volgende dag beter beter kunt functioneren.

Een mens heeft tussen de 7 tot 9 uur slaap nodig. Plusminus 10% van de bevolking heeft last van een (ernstig) slecht slaappatroon. Slapeloosheid wordt onder andere veroorzaakt door stress, een ongezonde leefstijl maar ook kunstlicht als mobiel telefoongebruik voordat u naar bed gaat. Langdurig slaaptekort kan zelfs bijdragen aan het ontstaan van een depressie. Mensen die over langere periode slecht slapen, lopen daardoor meer risico op het ontwikkelen van depressieve klachten of belanden in een burn-out. Een fullspectrum RAW CBD-olie kan u ondersteuning geven om beter te slapen. U dient CBD-olie echter niet voor het slapen gaan te nemen. Wij adviseren u de laatste dosering CBD-olie minimaal 1 uur voor het slapen gaan te nemen. 1 op de 5 gebruikers van CBD-olie ervaart een energieke opleving na het gebruik van CBD druppels.

Welke dosering CBD-olie bij stressgerelateerde verschijnselen?

Uit ervaring weten we dat de 5% CBD olie het beste werkt bij stressgerelateerde verschijnselen.

Hanteer bij stress en slaapproblemen de volgende dosering:

  • Voor het ontbijt: 2 a 3 druppels
  • Voor de lunch: 2 a 3 druppels
  • Voor het avondeten: 2 a 3 druppels
  • 1 uur voor het slapen gaan 1 a 2 druppels

U neemt de druppels onder de tong in. De druppels dient u minimaal 20 a 30 seconden in de mond te houden waarna u ze mag doorslikken. Via het mond en wangslijmvlies wordt het grootste gedeelte opgenomen.

Persoonlijk advies bij stressgerelateerde klachten nodig?

Of CBD olie ondersteuning kan bieden bij Stress is wel duidelijk. Toch heeft u wellicht nog vragen of een persoonlijke uitleg nodig hoe u CBD-olie in kunt zetten bij stressgerelateerde verschijnselen. Ieder mens is uniek, en vaak kan een kort en bondige uitleg over stress u helpen. CBD Drogist kan u van een persoonlijk advies voorzien hoe u met stress en spanning om kunt gaan, en wat CBD-olie daarin kan betekenen.